Para ti, que no te andas con gilipolleces y te apetece ver un cambio REAL en tu físico
Pero Guille,
¿Qué es el Reto 21+1?
21 días en los que cambiarás tu estilo de vida y dejarás atrás todas las tonterías que no te dejan avanzar.
¿Y el +1?
¡Será una sorpresa con la que vas a flipar!
Es para ti si...
No es para ti si…
Ok, Guille, estoy motivado. Cuéntame más.
Aquí tienes una descripción de lo que vas a conseguir con este Reto 21 + 1
Dieta que te permitirá:
Empezar a cambiar TU estilo de vida. Incorporar nuevos hábitos y entender que llevar un estilo de vida saludable no consiste en dejar de comer y pasar hambre, sino en saber combinar los alimentos de la manera correcta para llegar al objetivo deseado.
Rutina de entrenamiento
para los 21 días:
Un total de 12 rutinas de entrenamiento para hacer en casa, en el gimnasio o dónde TÚ quieras, sin importar tu condición física o tu material de entrenamiento, lo adaptamos todo para que no tengas ninguna excusa.
Resolución de dudas
Grupo de WhatsApp para poder preguntar cualquier duda, compartir información interesante, motivación y resultados para que, entre todos, logremos llegar al objetivo deseado.
Vídeos explicativos y demostrativos.
De todos y cada uno de los ejercicios para que no tengas ninguna duda ni te sientas “sol@“ durante el proceso. No tienes que tener miedo porque te explicaré todo lo necesario para que puedas hacerlo sin problema.
Acerca de Mí
Guille Matas
Me llamo Guillermo Matas, soy licenciado en Administración y Dirección de Empresas en ESADE y asesor Nutricional certificado en Nutrición deportiva y Dietética para la salud por ANEF, escuela de formación de técnicos fitness.
Amante del deporte, la nutrición y de la suplementación deportiva, decidí crear esta plataforma de entrenamiento y asesoramiento nutricional ya que, mi vocación es poder ayudar a la gente a cambiar sus hábitos diarios, cumplir sus objetivos físicos y desmentir muchos de los falsos mitos que existen en el mundo del deporte.
Ante todo RESULTADOS
Albert Llinares, 25 años
Cambio de 12 semanas
Antes
Peso: 107 Kg
Después
Peso: 102 Kg
Claudia Lopez, 25 años
Cambio de 5 semanas
Antes
Peso: 69 Kg
Después
Peso: 64,8 Kg
Cecilia Haussmaun, 52 años
Cambio de 8 semanas
Antes
Peso: 64,9 Kg
Después
Peso:58,7 Kg
Carla Tijerín
Cambio de 10 semanas
Antes
Peso: 55,3 Kg
Después
Peso: 50,8 Kg
Ariadna Cañameras
Cambio de 20 semanas
Antes
Peso: 73,9 Kg
Después
Peso: 66,4 Kg
Alejandro Cepas
Cambio de 12 semanas
Antes
Peso: 74 kgs
Después
Peso: 68,6 Kg
Kiko
Cambio de 5 semanas
Antes
Peso: 75,3 Kg
Después
Peso: 69,8 Kg
Es el momento:
¡Que comience el reto!
